El estrés: la guía definitiva 2020

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Inicio » Archivo de Paula Nos han contado que la vida es así, que todo el mundo está estresado y que no hay mucho que se pueda hacer para combatir el estrés, tan solo llevarlo lo mejor posible. Hoy te voy a desvelar como eso no es cierto, porque sí puedes...
SUPERA el miedo al cambio: 9 estrategias INFALIBLES

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Inicio » Coaching Reconozcámoslo, el cambio nos da miedo, salir de nuestra zona de confort es incómodo y a veces, incluso, aterrador. No sabemos lo que vendrá o si iremos a peor. Es normal, nuestro cerebro está diseñado para mantenernos a salvo. El cerebro considera...