¡DI ADIÓS AL ESTRÉS Y ANSIEDAD Y VIVE LA VIDA QUE SIEMPRE HAS DESEADO!

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El estrés en 101 preguntas y respuestas. Lo que nunca nadie te contará
Life Coach Paula Cabezas Alvarez

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Imagina que…

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Dejas de estar estresado y consigues organizarte mejor para tener tiempo para ti.

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Acabas con la ansiedad ante un futuro incierto y que anticipas catastrófico.

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Pasas de sentirte irritado y agotado por no dormir bien, a levantarte de la cama con energía y motivación.

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Te deja de doler todo cuerpo y dejas de sufrir eccemas o urticarias por culpa del estrés y la ansiedad.

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Pudieras reducir el estrés por otra vías que no fuesen las compras compulsivas, la comida basura, el alcohol o el tabaco.

Suena bien ¿no? ¿Te parece imposible?

Te aseguro que no lo es. Tú Puedes hacerlo.

Eres más fuerte de lo que crees.

Hola, soy Paula

Autora del Ebook: «El estrés en 101 preguntas  y respuestas. Lo que nunca nadie te contará» y fundadora de Coaching? Yes, please.

Un servicio de coaching on-line con el que he ayudado a cientos de personas, como tú, a que digan adiós al estrés y la ansiedad en temas laborales, financieros y por cambios de carrera profesional.

Tu dolor es mi dolor, yo también he estado ahí.

Estuve sometida a tal estrés laboral y a niveles altísimos de ansiedad, después de trabajar 11 años en moda, en el sector fast fashion, que padecí «burnout».

Me quemé profesionalmente.

Y esto le pasó factura a mi salud.

Tuve que ser operada dos veces debido a las consecuencias del estrés crónico en mi cuerpo.

 

Tras el shock inicial y después de trabajar con un coach profesional, decidí que quería ayudar a los demás a no llegar a ese punto.

Investigué y me especialicé en estrés y ansiedad de todo tipo. 

Me convertí en Life Coach y creé el Método In and Out que aplico con mucho éxito en todos mis programas y sesiones de coaching.

Y te aseguro que cambiarán tu vida radicalmente.

«Antes de empezar a trabajar con Paula, me sentía ansiosa y sin foco. Me enfrentaba a un cambio profesional importante para el que creía no estar preparada.

Ahora me siento segura de mí misma, calmada y confiada de que tengo todas las herramientas para tomar las mejores decisiones. ¡Además, me siento más saludable, relajada y feliz!»

Vanessa Schneider, 35
Lidl España

Te puedo ayudar

COMBATE EL ESTRÉS

Porque es posible aprender a gestionar el estrés y la ansiedad antes de que te lleguen a poner enfermo.

ESTRÉS LABORAL Y FINANCIERO

Logra el ansiado balance
entre vida personal y laboral. Combate el estrés y aprende a gestionar tus finanzas como un pro.

CAMBIO DE PROFESIÓN

Nuestros padres se pasaban toda la vida trabajando en lo mismo, pero esto a nuestra generación ya no nos llena.

EMPRESAS

¿No sería increíble que tus trabajadores recibieran ayuda para aprender a gestionar el estrés, los managers pudieran crear un mejor ambiente de trabajo y ahorrar con ello mucho dinero?

TIENDA ON-LINE

Existe todo un mercado destinado a ayudarte a aliviar las consecuencias del estrés y la ansiedad en tu cuerpo. ¡Aprovéchate de sus beneficios!

 

Por esto hago lo que hago

María Ángeles

«Me sentía con mucha ansiedad por el Coronavirus y decidí contactar con Paula.
En un par de sesiones estaba mejor, conseguí trabajar el estrés y confiar más en mí misma.

Paula ayuda un montón y hace las sesiones muy entretenidas.»

María Ángeles Santos Campo, 40 años
Centro de Salud, Burgos
Testimonio Vanessa Schneider

«Recomendaría este servicio a las mujeres sobre todo, porque muchas de nosotras tenemos la tendencia a creernos superheroínas. Nos cuesta asumir que necesitamos herramientas y ayuda para conseguir vivir mejor y ser más felices. Yo antes pensaba que todo lo podía conseguir sola.
Ahora, tras mi experiencia con alguien como Paula, veo que con una guía, el camino se transita con más facilidad. Mi mayor logro con este servicio ha sido aprender a confiar en mis aptitudes y habilidades. Disfrutar de mi nuevo reto profesional sin miedos y reducir el estrés.»

Vanessa Schneider, 35
Lidl Barcelona
Testimonio Marta Dworniczak

«Con el Método IN and OUT he aprendido que en la vida no se trata de evitar desafíos, sino de enfrentarnos a ellos.
En solo un mes pasé de sentirme triste, enojada, infeliz y desmotivada a sentirme más feliz, más segura de mi misma, motivada y abierta a los cambios en la vida.
Capaz de ver una imagen más positiva de mi situación actual.»

Marta Dworniczak, 34
Tally Weijl, Basilea
Javier Sánchez Pérez

«Antes de trabajar con Paula y su Método In and Out me sentía: estresado, agobiado, frustrado, triste, desanimado, cansado y estancado, ahora me siento tranquilo, organizado, con más control de mis pensamientos, con energía, ganas de mejorar, motivado…
Los primeros resultados los vi en las dos primeras semanas o incluso en menos.

Es en lo mejor que he invertido en muchísimo tiempo, que no se traduce en otra cosa que invertir en uno mismo y en lo que se quiere llegar a ser o conseguir para ser feliz.»

Javier Sánchez Pérez, 30
Central Bershka, Barcelona
Testimonio Clara Gil

“Paula es súper profesional y tiene mucha energía positiva que sabe canalizar y proyectar en la gente, de manera que saca lo mejor de cada uno. Me ha ayudado a creer más en mí y a elegir los caminos correctos sin dudar. Aprendiendo en cada paso.
Pasé de sentirme desorientada, frustrada y sin saber por dónde empezar a, en pocas semanas, darme cuenta de que puedo hacer lo que quiera y que el límite lo pongo yo misma”.

Clara Gil Navarro, 34
Barcelona
Testimonio Nina Maia

«Antes de trabajar con Paula y su Método IN and OUT, me sentía estresada, triste y sin perspectiva de futuro. En tan solo dos meses, ha conseguido que me sienta calmada, alegre, agradecida y con mucha motivación.
Muchas veces nos quedamos atrapados en nuestros problemas. Es necesario un profesional que te ayude a seguir adelante y a aceptar con gratitud que los cambios en la vida son necesarios para nuestra evolución»

Nina Vasconcelos Maia, 44
Fish Eyes Fashion, Londres

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