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El título de este post puede sonar exagerado, pero te aseguro que no lo es. A mí me ha salvado la vida. Pero antes de hablar de sus propiedades, déjame que te cuente cómo lo descubrí. Probablemente hayas leído en mi historia que el estrés me afecta...

Imagínate en alguna de estas situaciones estresantes: Una entrevista de trabajo, tu primer día en un nuevo empleo, una reunión con un cliente nuevo al que le quieres vender tus servicios o tu primera cita con el último match en Tinder. Quieres...

Reconozcámoslo, el cambio nos da miedo, salir de nuestra zona de confort es incómodo y a veces, incluso, aterrador. No sabemos lo que vendrá o si iremos a peor. Es normal, nuestro cerebro está diseñado para mantenernos a salvo. El cerebro considera...

Parece que coaching es la palabra de moda, la oímos por todas partes y en todos los ámbitos: coaching personal, coaching financiero, coaching empresarial, coaching de liderazgo… pero, ¿sabemos realmente qué es coaching, qué hace un coach y en qué nos...